6 Choses essentielles que vous devriez TOUJOURS demander dans une relation

Six alliés à respecter, toujours

Par Anna Davies

Dans le Lean In , nous avons appris à savoir exactement ce qu'il faut demander à nos patrons pour passer au prochain échelon de carrière. Mais quand il s'agit de discuter de nos besoins avec notre SO, il est plus difficile d'être aussi franc, même si c'est aussi essentiel que la satisfaction professionnelle pour notre bonheur.

Mais être clair sur ce dont vous avez besoin dans votre relation Les gars sont sur la même longueur d'onde et votre lien sera aussi satisfaisant et épanouissant que possible.

Ici, les experts partagent les choses que vous devriez demander.

1. Honnêteté
Ne vous mordez pas la langue s'il envisage de faire du cross-country alors que vous ne pourriez jamais vous imaginer vivre à Los Angeles. & ldquo; L'honnêteté s'érode souvent dans les relations en raison de bonnes intentions; le partenaire veut que l'autre soit heureux, afin qu'ils puissent truquer la vérité pour éviter une confrontation, & rdquo; explique Ellen Kenner, Ph.D., co-auteur de Le chemin égoïste de la romance: comment aimer avec passion et raison .

À long terme, rester silencieux sur ce que vous ressentez peut mener au ressentiment et à la distance. Ne pas creuser un mouvement de cross-country? Au lieu de le confronter immédiatement, demandez-lui comment il imagine que le déménagement va changer sa vie. De cette façon, vous pouvez partager vos peurs sur la façon dont le mouvement va affecter la relation et partager vos propres pensées, de sorte qu'il devient une convo plutôt qu'un argument.

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2. Satisfaire le sexe
Peut-être que cela signifie un orgasme à chaque fois. Peut-être que cela signifie beaucoup de préliminaires, ou câlins sous les couvertures après que vous faites l'acte. Selon Jenni Skyler, Ph.D., thérapeute du sexe et de la relation et directrice de l'Institut de l'Intimité à Boulder, au Colorado

& ldquo; Pour beaucoup de couples, il est essentiel de savoir verbaliser ce qui vous réussit. , parler de sexe est beaucoup plus difficile que de l'avoir, & quot; dit Skyler. Passez une soirée au lit, explorez les corps les uns des autres et racontez-vous, sur une échelle de un à dix, ce qui vous paraît génial.

3. Il est temps d'être vous
& ldquo; Tellement de relations se désintègrent parce que les partenaires sont tellement enveloppés dans la relation qu'ils perdent la trace de ce qui les fait cohabiter en tant qu'individus. Alors qu'il est bon de penser à vous-même comme une paire, ayant des intérêts distincts maintient l'individualité et l'unicité qui vous a attirés tous les deux à la première place, & rdquo; explique Kenner.

Assurez-vous que vous faites tous les deux régulièrement. Par tous les moyens, invitez-le à votre classe Spin tueur et essayez un jeu de golf Frisbee avec lui, mais soyez bien avoir vos propres passe-temps et reconnecter plus tard. Non seulement cela est bon pour votre lien - vous aurez de nouvelles choses à raconter et à apprendre - mais cela vous assure également de rester fidèle à vous-même.

4. Transparence financière
Nous ne disons pas que vous devriez sortir vos relevés de carte de crédit à la première date, mais une fois que vous mettez vos finances en commun, il est important qu'aucun de vous ne cache quoi que ce soit - et vous êtes tous les deux à l'avenir plans, que ce soit pour payer votre mariage ou mettre un acompte sur une maison. & ldquo; L'infidélité financière peut être extrêmement dommageable dans une relation parce qu'elle propage la malhonnêteté, & quot; avertit Kenner.

Planifier un voyage ensemble peut être un bon moyen d'améliorer la compatibilité financière et de parler des problèmes qui surviennent dans un environnement relativement discret. Une fois que vous avez appris à parler à travers l'argent quand vous travaillez vers un objectif spécifique - comme un vaycay de plage - le ton est donné pour parler de choses plus sérieuses.

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5. Un allié dans les problèmes familiaux difficiles
Une partie de la vie conjuguée consiste à combiner les familles, et il est courant de se heurter parfois à la famille de l'autre. Mais les experts s'accordent à dire que vous devriez toujours avoir l'impression que votre type a le dos en premier et qu'il ne permettra pas à sa mère ou à son père de vous intimider. & ldquo; Sentant d'abord et avant tout que vous faites partie d'une équipe est essentielle, & quot; rappelle Kenner.

Commencez par le laisser savoir ce que ça fait: Parce qu'il est tellement habitué à communiquer avec eux, il ne réalise peut-être pas que les commentaires de ses parents peuvent être interprétés comme critiques, dit Kenner. Ensuite, faites-lui savoir ce qui pourrait l'améliorer - peut-être que c'est lui qui prend l'initiative de discuter d'un sujet controversé entre vous et sa mère au lieu de rester silencieux pendant que vous le faites.

6. Amusement!
Dans la routine quotidienne, il est facile de perdre la romance, la niaiserie et l'excitation qui vous ont attirés l'un et l'autre. Mais ça ne veut pas dire que ça va, rappelle Skyler. En faire une priorité-nuits de date, de jolis messages écrits sur le miroir, prendre la journée ensemble pour traîner dans le lit- assure qu'il ne sera pas perdu dans le remuement.

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Cet article a été publié à l'origine à Shape. Reproduit avec la permission de l'auteur.