Le secret du bonheur éternel descend à celui-ci Parole

Ce n'est pas ce que vous pensez.

Quiconque me connaît dans la vie réelle (ou même qui est connecté avec moi sur les médias sociaux) vous dira que je suis un peu optimiste éternel, pour le meilleur ou pour le pire. Je choisis de vivre ma vie en regardant la doublure d'argent. Vous cherchez le "glaçage" sur le gâteau. En regardant le tableau d'ensemble.

À plusieurs reprises, les gens m'ont demandé comment je restais si positif tout le temps. La vérité, la vraie vérité, c'est que je ne le fais pas.

L'hypothèse générale est que, puisque je peux regarder le côté positif de toute situation, je dois en quelque sorte éviter la réalité. Peut-être que je suis trop naïf ou trop inexpérimenté ou trop habitué à porter des lunettes roses pour comprendre la vérité. Peut-être que je suis tellement aveuglé par ce que je veux voir que je ne vais pas ou ne peux pas voir le «monde réel».

La vérité - la vraie vérité - est que j'ai vécu le mal avec le bien . J'ai eu mon coeur brisé en un million de morceaux. Je me suis demandé comment j'allais me lever le lendemain. J'ai fait face à mes problèmes de manière destructrice.

Je me suis demandé si j'avais la capacité émotionnelle de progresser. J'ai regardé dans un verre de whisky vide et je me suis demandé ce que j'avais fait de mal. Et financièrement, je me suis demandé comment j'allais mettre assez de gaz dans ma voiture pour rentrer à la maison.

J'ai dû choisir entre me coucher ou me lever et me battre. J'ai dû regarder la grande image et réaliser que la vie que je veux ne va pas apparaître devant moi. Le bonheur ne va pas seulement apparaître devant moi.

Je choisis quotidiennement cette réalité pour moi-même. Peut-être que je regarde autour du monde et remarque que la plupart des gens sont misérables. La plupart des gens sont contrariés. La plupart des gens détestent leur travail. Leurs déplacements. Leurs voitures et leurs vêtements.

Vous êtes-vous déjà assis dans la circulation et regardé autour de vous? Je veux dire vraiment, vraiment, regardé les gens? C'est déprimant et sombre.

Tant de gens sont abattus et découragés et désespérés et juste tristes. Ils ont brisé des rêves et des espoirs brisés et des vies brisées. Ils vivent leur routine et tout ce qui est en dehors de cette réalité est une terre fantastique. Quiconque est vraiment heureux ne doit pas vivre dans le même monde qu'eux, parce que cela n'existe tout simplement pas. Est-ce?

Alors pourquoi certaines personnes peuvent-elles vraiment, honnêtement être heureuses? Comment est-il possible que je reste positif aussi souvent que moi? Il y a un mot simple qui résume sa capacité à être aussi optimiste que réaliste: la perspective.

Perspective, la capacité de discerner ce qui est un «gros problème» et ce qui ne l'est pas. La capacité de choisir vos batailles, pour ainsi dire. La capacité de voir les choses comme elles sont à plus grande échelle, et non comme elles semblent être dans une petite bulle.

La réalité de la terre et de l'univers et les conflits créés par l'homme que notre espèce crée quotidiennement. Et la capacité de reconnaître ces problèmes pour ce qu'ils sont (ou ne sont pas).

La perspective est la raison pour laquelle je ne suis pas stressé et je deviens accro au regard des gens que j'aime. C'est pourquoi je peux séparer les parties stressantes de ma journée des parties agréables. C'est la raison pour laquelle je peux me détendre après le travail, aller dîner et oublier les tensions du jour sans les laisser s'infiltrer dans mon temps libre.

Garder les choses en perspective et comprendre que nous rentrons chez nous dans une voiture du monde entier ne possédera jamais, dans une maison où une grande partie du monde ne vivra jamais, et mange de la nourriture que le monde ne goûtera jamais est un premier pas important pour se plaindre moins et vivre plus.

Pour arrêter de remarquer toutes les choses que nous manque et commence à apprécier toutes les choses que nous avons. Pour arrêter de perdre du temps à haïr les gens qui nous haïssent, et passer plus de temps à aimer les gens qui nous aiment. Pour arrêter de chercher des problèmes et commencer à chercher des solutions ensemble.

Vivre, aimer, vivre le voyage. Pour augmenter le volume sur cette chanson que vous aimez pendant votre trajet du matin, parce que personne n'a dit que vous êtes obligé d'être misérable sur votre chemin vers le travail. Pour que cette chanson retentisse si fort, vos fenêtres explosent.

Sourire à la personne qui boude à côté de vous. Dire bonjour à la personne qui passe près de vous à l'épicerie. Pour payer le café de quelqu'un quand ils sont derrière vous. Personne n'a jamais dit que vous deviez être misérable.

Le secret pour être un optimiste éternel est simple: vous le choisissez pour vous-même.

Vous deviendrez déprimé, vous serez triste, vous affronterez des défis dans la vie, mais vous saurez à chaque fois que vous en sortirez plus fort de l'autre côté. Si c'est vous, félicitations! Vous pouvez récupérer votre carte d'adhésion à l'optimisme à la porte.

Vous pouvez être heureux - éventuellement - peu importe ce que vous traversez. La vie vous mettra à l'épreuve et vous mettra au défi, mais elle ne vous battra jamais. Rappelez-vous toujours: les temps difficiles ne durent pas, mais les gens durs le font.

James Michael Sama est un blogueur basé à Boston, primé sur les thèmes des rencontres et des relations, ayant amassé plus de 30 millions de lecteurs en un an et un moitié. Il écrit et parle sur les thèmes de la chevalerie, de la romance et du bonheur dans tout le pays et a été présenté à plusieurs reprises dans des segments de nouvelles, des talk-shows et des radios grand public.

Cet article a été publié sur jamesmsama.com. Reproduit avec la permission de l'auteur.